Männer-Körper-Training in der Fastenzeit

Jeden Dienstag in der Fastenzeit (vom 12.03. bis zum 16.04.19), 17-18 Uhr im Gemeindehaus in Neuhaus mit Christine Mühlhuber

Unser Körper lügt nicht. – Das spürt „man-Mann“ erst, wenn das Zwicken und der Schmerz richtig laut werden und der Körper Aufmerksamkeit einfordert. Schnell ist dann eine Tablette eingenommen oder das Schmerzgel einmassiert. Doch warum will „man-Mann“ nicht die Wahrheit des eigenen Körpers hören? Ehrlich sein zu seinem Körper, dem Körper Gutes tun ohne Medikamente. In der Fastenzeit mit dem Motto „7 Wochen ohne Lügen“ kann „man-Mann“ dem Körper eine Chance geben, gehört zu werden.

Abwechslungsreiche, gezielte Übungen verhelfen zu besserer Körperwahrnehmung und Wohlbefinden. Im Vordergrund steht Rückenkräftigung und Stabilisierung, die Mobilisierung der Gelenke und eine aktive Muskulatur.